【解惑】孕期能不能吃“垃圾食品”？
2022-06-06 15:52:52
吃对了嘛
怀孕的时候相信很多人听过“可乐不能喝”“薯条不能吃”“路边摊算了吧”……其实，对于“垃圾”食品，即使没有怀孕，也最好少吃或者不吃。
不过，在孕早期妊娠呕吐比较严重的情况下，如果孕妇本身食欲不佳，这时候有些食物还是可以吃一点的，但要严格控制食用量。
例如可乐，孕早期如果胃口不好，只要没有特殊禁忌疾病比如痛风、糖尿病等等，普通孕妇可以一周喝一次，一次喝小半瓶，由于含糖量高，也别多喝。
至于路边摊，由于存在各种安全隐患，所以建议还是不吃为好。
来源：北京协和医院临床营养科于康教授
