【真相】女性减肥太过，容易不孕？
2022-05-24 10:53:01
吃对了嘛
是的。
女性与脂肪的关系比男士更密切，女性的皮下脂肪比男性要厚。一定量的脂肪可帮助女性维持身体正常的生理功能和代谢。
如果一名女性身体中脂肪丢失20%以上，则会丧失生育能力。所以，一些消瘦、体内脂肪很少的女性较易存在受孕困难。
有些女性因为快速减肥，出现月经紊乱，甚至停经现象。而这种恶性减肥带来的激素水平紊乱，有些人可能终身都无法恢复正常。
如果减肥，建议把握速度，不要过快，让体重平稳下降，每周或每月约减少0.5~1千克，每月减重一般不要超过2公斤。
出处：北京协和医院临床营养科于康教授
