材料:马齿苑200克,
调料:生抽、盐、醋、香油各适量。
做法:
1 将马齿苋洗净,焯水。
2 挤掉多余水分,剁碎装盘。
3 将盐、生抽、醋、香油倒入盘中拌匀即可。
功效揭秘:马齿苋含有大量去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢,对降低血糖浓度、保持血糖稳定有辅助作用。
出处:《糖尿病一日三餐怎么吃》,主编杨长春,中国人民武装警察部队总医院主任医师、博士后
材料:马齿苑200克,
调料:生抽、盐、醋、香油各适量。
做法:
1 将马齿苋洗净,焯水。
2 挤掉多余水分,剁碎装盘。
3 将盐、生抽、醋、香油倒入盘中拌匀即可。
功效揭秘:马齿苋含有大量去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢,对降低血糖浓度、保持血糖稳定有辅助作用。
出处:《糖尿病一日三餐怎么吃》,主编杨长春,中国人民武装警察部队总医院主任医师、博士后