材料:西蓝花1/2朵、杏鲍菇2小根、干香菇1个(去蒂切丝)、猪肉片75克、植物油和香菇素蚝油少许。
做法:
1. 西蓝花洗净去皮切小块。
2. 杏鲍菇洗净切块。
3. 温锅中倒入植物油,先以香菇丝爆香。
4. 加入肉片与杏鲍菇拌炒。
5. 再加入西蓝花,与些许香菇素蚝油调味,拌炒至熟即可。
出处:《吃到自然瘦》,作者邱锦伶,台湾知名养生专家,众多明星和商界人士的养生顾问,曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师。
材料:西蓝花1/2朵、杏鲍菇2小根、干香菇1个(去蒂切丝)、猪肉片75克、植物油和香菇素蚝油少许。
做法:
1. 西蓝花洗净去皮切小块。
2. 杏鲍菇洗净切块。
3. 温锅中倒入植物油,先以香菇丝爆香。
4. 加入肉片与杏鲍菇拌炒。
5. 再加入西蓝花,与些许香菇素蚝油调味,拌炒至熟即可。
出处:《吃到自然瘦》,作者邱锦伶,台湾知名养生专家,众多明星和商界人士的养生顾问,曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师。