减肥餐

胡萝卜香菇肉燥

减脂

材料:胡萝卜半根、干香菇3~4个、猪75克、姜汁酱油适量

做法:

1. 胡萝卜去皮切丁

2. 香菇事先泡发,去蒂切丁。

3. 猪绞肉先用姜汁酱油入味,再放进平底锅拌炒

4. 表面炒熟后加入胡萝卜丁与香菇丁拌炒,再加入姜汁酱油拌炒调味即可。

出处:《吃到自然瘦》,作者邱锦伶,台湾知名养生专家,众多明星和商界人士的养生顾问,曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师。


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