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头发稀疏、缺乏光泽，是缺什么了？应该怎么吃？
头发稀疏？缺乏光泽？是泛酸吃少了！泛酸，“泛”就是因为它在动、植物中广泛分布，偏酸，所以被称为泛酸。它还有一个别名，叫维生素B5，是我们人体必须的水溶性维生素之一。泛酸的作用泛酸在体内主要以辅酶A组成部分参与糖、脂、蛋白质代谢，泛酸可以协助糖类、脂肪分解转化为能量，参与机体许多重要物质的合成和分解代谢，制造及更新机体组织。泛酸参与脑部合成神经肌肉信使及褪黑素激素，也是形成神经冲动传导物质---乙酰
2022-05-23 吃对了嘛
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头痛、寒湿、月子病缠身？只需一把野菜一颗蛋，你吃对了嘛？
“三月三，地里的荠菜赛灵丹“、“地菜煮鸡蛋，吃了石头都踩烂“。地菜即荠菜。老人说在这一天吃了地菜子煮鸡蛋，这一年都不会头痛、腰腿痛，身体会很强壮，连最硬的石头都可以踩烂。足见这道食疗方的深入人心。荠菜煮鸡蛋编辑吃荠菜煮鸡蛋治头痛的背后，是有关名医华佗的故事。相传，华佗在某年的农历三月初三这天上山采药，突遇大雨，便来到一个老翁家避雨。刚好看到老翁因头痛头晕而痛苦不堪的样子，便将刚采来的荠菜与鸡蛋同煮
2022-04-07 吃对了嘛
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头发干枯发黄怎么办？王昭君饮食调理秘笈：喝糖水！
古籍记载，王昭君从小肤白唇红、杏眼桃腮，一副花容月貌，我见犹怜。可唯独发质不佳，发黄干枯不说，还较为稀疏，雪肤虽白，却面色无华，带着一份病态。这让老来得女的父亲王穰很是心疼。点击添加图片描述（最多60个字）编辑几经周折，其父终于觅得一位名医，先是给了一道调理体虚的食疗方，食用一段时间后，又给了一个外用洗发乌发的方子，坚持一段时间后，王昭君才渐渐拥有了一头秀发，更加的美丽动人。这道调理体虚的食疗方叫
2022-03-28 吃对了嘛
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回南天驾到！向广东人学习3道经典祛湿食疗方，你吃对了嘛？
要说现代人有什么算不上病的小毛病，一句“湿气重”你懂我懂，大家懂。看医生犯不着，但身体就是不得劲：脸色暗沉、发黄、泛油光；身体困倦，四肢沉重，人也懒得动；刷牙时恶心、呕吐、有痰；大便粘马桶、大便排不净；还动不动就肚子胀气、头发油；整个人显得十分“不精神”。#祛湿#是个老话题了，但要说哪个地方的“祛湿”经验最丰富，非广东地区莫属。每到2~3月，春暖花开的季节，阿叔阿婆出去散步，总会在路边顺手捡上几朵
2022-03-26 吃对了嘛