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夏季养肺4大饮食要点，祛湿、补水、润燥，通通安排上
五脏六腑，肺最娇气。它怕寒、怕热、怕燥、怕脏。而夏天又热又燥，空调就需要常常打开，可以说，整个夏季，肺部都经受着冷、热交替的双重考验。所以，在盛夏来临之前，要提前打好防御之战，通过饮食调理把肺养起来。以下4个饮食要点吃对了，肺功能会越来越强健。1.养肺要祛湿夏季养肺，要润燥，也要祛湿，“一退一补”养肺才能事半功倍。北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任医师张永生建议：饮食方面可以采取“白加黄”的食养
2022-05-19 吃对了嘛
五脏六腑，肺最娇气。它怕寒、怕热、怕燥、怕脏。而夏天又热又燥，空调就需要常常打开，可以说，整个夏季，肺部都经受着冷、热交替的双重考验。所以，在盛夏来临之前，要提前打好防御之战，通过饮食调理把肺养起来。以下4个饮食要点吃对了，肺功能会越来越强健。1.养肺要祛湿夏季养肺，要润燥，也要祛湿，“一退一补”养肺才能事半功倍。北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任医师张永生建议：饮食方面可以采取“白加黄”的食养
2022-05-19 吃对了嘛